Гороскоп Совместимость Календарь зачатия
Вещи Отдых Путешествия Развлечения Разное Советы Усыновление
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
26.09.15

Какие витамины содержатся в черешне

Это дерево является родственником вишни и представителем семейства розовых. Его плоды любимы многими. Они бывают желтыми, розовыми, бордовыми. Черешни всегда сладкие, сочные, приятные на вкус.

Черешня может быть раннего созревания (в конце мая), среднего (в июне), а так же позднего (в июле). Она является хорошим источником полезных веществ, так как содержит витамины, и минералы, какие так необходимы человеку круглогодично.

Пищевая ценность черешни:

  • Вода – 84,4 г;
  • Белки – 0,8 г;
  • Жиры – 0,2 г;
  • Углеводы – 10,6 г;
  • Моно- и дисахариды – 10,5 г;
  • Пищевые волокна – 1,8 г;
  • Органические кислоты – 1,6 г;
  • Зола – 0,6 г;
  • Крахмал – 0,1 г.

Содержание витаминов и минералов в 100 г черешни

Витамины

Витамин А0,1мг
Витамин B10,03мг
Витамин В20,03мг
Витамин В30,08мг
Витамин В60,05мг
Витамин В96мкг
Витамин С15мг
Витамин Е1мг
Витамин P0,4мг

Витамины

Чем полезна черешня? Ответ – Всем!

Полезные свойства черешниПольза черешни заключается в том, что она богата витаминами. Поэтому ее употребление стимулирует иммунитет, оказывает благотворное влияние на почки, желудочно-кишечный тракт, качество крови и стенок сосудов. Черешня обладает полезными свойствами в качестве мочегонного и общеукрепляющего средства. Темные ягоды хорошо помогают при различных заболеваниях крови и сосудов, запорах, болезнях кишечника.

  • Черешня белая – 1 кг;
  • сахарный песок – 1 кг;
  • лимон – 1 шт.;
  • орехи грецкие (ядра) – 150 г;
  • вода – 200 г.

Для варенья возьмите крупную «мясистую» белую черешню.  Из ягод удалите косточки (с помощью специальной машинки или простой шпильки) и на их место поместите кусочки ядра грецкого ореха.

Вымытый лимон мелко нарежьте (семена удалите), залейте водой и варите 3 минуты. В этот отвар всыпьте сахарный песок небольшими порциями и сварите сироп. Опустите в сироп начиненную орехами черешню, дайте постоять, пока черешня не даст сок, затем доварите до желаемой консистенции.

Джем из клубники (или земляники) и черешни Ингредиенты:

  • клубника (земляника) – 3 кг;
  • крепкая спелая черешня – 3 кг;
  • сахарный песок – 1,5 кг.

Ягоды переберите, у клубники удалите чашелистики, у черешни – косточки и плодоножки и варите, не добавляя воды.  Когда масса загустеет, добавьте сахар. Варите, мешая деревянной ложкой, до тех пор, пока при помешивании на дне посуды не начнет оставаться просвет. Готовый джем переложите горячим в хорошо высушенные и прогретые банки. Один, два дня держите джем в открытых банках – до образования на поверхности защитной пленки. Затем банки закупорьте и храните в сухом и прохладном месте.

Блинчики с черешней

Ингредиенты:

Пищевая ценность черешни

Сок вишни в комплексе с молоком помогает в лечении артритов. Водный настой плодов применяется как противосудорожное и успокаивающее средство.

Предосторожности при употреблении

Черешня тоже может вызывать аллергические реакции у будущей мамы и ее ребенка — будьте осторожны. Не следует покупать черешню в сомнительных местах. Если есть такая возможность, то узнайте, где произрастала ягода, насколько она экологически чиста.

В любом случае черешню перед употреблением необходимо тщательно мыть. И, безусловно, пользу ягода может принести только в сезон ее естественного созревания: зимой Вы рискуете вызвать негативные реакции со стороны организма.

Кроме того, разноцветная горсть черешни - прекрасная
альтернатива таблеток от недомагания почек, гипертонии,
артрита, подагры и ревматизма, атонии кишечника, колита,
малокровия.

В народной медицине используют отвары из цветков и
листьев черешни, которые обладают противовоспалительными
и антисептическими свойствами, и применяются для лечения
простудных и инфекционных заболеваний.

(голосов:0)
Похожие статьи:

Как солить икру - простые рецепты: Солим икру щуки, судака, окуня

Не смотря на то, что существуют периоды нерестового запрета, рыбалкам-любителям в зависимости от правил рыболовства конкретного бассейна разрешается в это время немного порыбачить на определенные снасти с берега вне мест нереста. И, бывает так, что рыбаку попадается рыба с икрой. Если вы придерживались правил при ловле, то с чистой совестью можете засолить икру в домашних условиях. Это невероятно вкусное и ценное блюдо. И не важно - будет ли это икра окуня, икра щуки, икра судака, икра леща или другой рыбы. Если вы знаете, как правильно солить икру дома и имеете в копилке проверенные рецепты засолки икры, удовольствие вам гарантировано.


Погода в Черногории в июне, температура воздуха в Черногории в июне

Описание погоды в Черногории в июне, информация о температуре воздуха в Черногории в июне от «Тонкостей туризма».

Нужен тур в другую страну?

с самыми горячими

Погода в Черногории зимой

В центральной части государства средняя температура января составляет +5° С, но при этом не исключены морозные дни, когда может ударить мороз до –10° С. Другими словами, обыкновенная зима в умеренно-континентальных широтах. Такие же условия зимой и на Юге Украины, в Крыму и других областях.


Мальчишки и девчонки, а также их родители

Помню, на лекции по психологии нам объясняли, что нет хороших или плохих темпераментов, и давали рекомендации относительно дифференцированного подхода к ученикам. У холериков одни плюсы, у меланхоликов другие. Просто к каждому свой ключик.

Я ушам своим не верила. У нас в школе холерики, живчики и шалуны всевозможных видов были не в чести. И было вбито с детства, что спокойные дети есть дети положительные, а резвые – отрицательные.


Маски для кожи вокруг глаз в домашних условиях: эффективное омоложение

Содержание:

Каких только проблем не возникает с кожей вокруг глаз! Морщинки на ней появляются в первую очередь, очень рано обнаруживается птоз (верхние веки опускаются), всё чаще по утрам можно наблюдать печальную картину: то отёчность, то тёмные круги, то мешки, то покраснение глаз…


Выращивание кофе на подоконнике

Маленькое экзотическое деревце кофе можно вырастить и дома. В урожайный год оно даст до 0,5 килограмма зерен.
Род кофе довольно многочисленный, он насчитывает более 50 видов растений, но только половина из них дает зерна для любимого многими напитка. Самое популярное - кофейное дерево аравийское (Сoffe аrаbica). В природе это растение высотой 4-6 м с горизонтально расходящимися ветвями, кожистыми темно-зелеными листьями и крупными белыми душистыми цветками.


Комментарии к статье Какие витамины есть в черешне:
Загрузка...
loading...


2015