Гороскоп Совместимость Календарь зачатия
Вещи Отдых Путешествия Развлечения Разное Советы Усыновление
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
26.09.15

Что делать, когда хочется плакать?

Мы плачем по разным причинам – от боли и обиды, от унижения и страха, от безысходности и горя, от счастья и радости. Плач – это чистой воды эмоции, сопровождаемые рыданиями, слезами, стенаниями и всхлипываниями.  Чаще всего плачут дети и женщины. Мужчины делают это крайне редко. У маленьких детей плач -  это, вообще, главный способ общения, с помощью которого они могут показать своим родителям, чего они хотят (есть, спать и т.д.). Есть сильные люди, которые хорошо владеют своими эмоциями и имеют железные нервы. Такие плачут редко. Но если вы к таковым не относитесь? Что делать, когда хочется плакать, к горлу подступил комок, а на глаза навернулись слезы? Как совладать с собой?

Спрашивает: Аделина (2011-07-05 10:15:52)

Здравствуйте, мне 21, и у меня впервые появилась такая проблема. я все время нахожу повод поплакать. И самое ужасное то, что я от этого не успокаиваюсь. Я начала сразу обижаться. Раньше я считала, что это одиночество. Но оказалась не в этом проблема. Появился человек молодой, который вроде хороший, но и он меня раздражает. Я постоянно чувствую как на меня давят, дома, на работе. Работа меня устраивает со всех сторон. Но в коллективе есть человек, который мне не приятен, и делает всегда мне гадости, я не могу из-за одного человека поменять работу((. А потом дома, мама вечно на меня давит, что у меня плохой характер,"ты останешься одна из-за такого характера", "далеко не пойдешь с ним", вот все что я слышу каждый день. Потом я плачу. Везде, где можно уединиться- я плачу!!! Пожалуйста, помогите мне успокоиться. Ко всему относиться спокойно. Что мне сделать? Поменять работу? взять отпуск ?

. Эта неприятность чаще подстерегает женщин. Гормональный фон изменяется с наступлением беременности, после родов, после завершения грудного вскармливания. Нередко гормональный баланс нарушается после аборта, в случае выкидыша или замершей беременности. В период менопаузы гормональный фон меняется очень сильно, и от этого женщина чувствует множество неприятных симптомов. Гормональный сбой случается и у мужчин как следствие ряда заболеваний, злоупотребления алкоголем и сигаретами, а также на фоне хронических стрессов. изменение гормонального фона Одной из самых распространенных причин, по которым все время хочется плакать, является

И для женщин и для мужчин в случае гормональных изменений характерны схожие симптомы: набор лишнего веса, снижение полового влечения, чувство постоянной усталости, даже после полноценного ночного сна. «Я все время хочу плакать» — жалуются люди на приеме у психолога.  И мужчины и женщины, страдающие от гормонального сбоя, отмечают частые резкие перепады настроения, женщины сетуют на появление плаксивости. Причем плакать хочется в самых неподходящих местах и без какой-либо видимой причины. У мужчин желание плакать тоже появляется, просто они жалуются на это значительно реже.

На Деприм у меня очень сильная аллергия, к сожалению, как и на все зверобойные АД. Но пока его пила, надо сказать. все было в разы лучше. Магне В6 спасибо, записала. По одной, курс также 30 дней?

Тогда персен, там нет зверобоя. но только форте. он усиленный. Магни не по одной. там чуть не по 6 штук за раз по моему, зависит от веса (читайте в инструкции) и он не дешевый конечно. Но поверьте курс пропить стоит ибо НИ ЧЕГО так не укрепит ваши нервы как Магни, проверенно на 200%

А чем укреплять? С нервами у меня проблемы, давно знаю

А персен и деприм разве не разное действие имеют? Персен вроде успокоительное, настроение он не поднимает, просто сидишь как овощ

Вот:

МАГНЕ В6 инструкция по применению

9. Любите ли вы общаться с близкими, как и раньше?
а) для меня нет лучшего удовольствия, чем общение с близкими - 1 балл; б) только тогда, когда у меня есть настроение - 2 балла; в) часто я не хочу никого слышать - 3 балла; г) меня все они раздражают - 4 балла.

10. Какой у вас аппетит?
а) отменный - 1 балл; б) иногда я ничего не хочу кушать - 2 балла; в) часто забываю о том, что надо кушать - 3 балла; г) всегда ем без удовольствия - 4 балла.

11. Вы считаете себя никому не нужным?
а) никогда - 1 балл; б) только после ссор - 2 балл; в) всегда, когда мне одиноко - 3 балла;

г) я полностью уверен (а) в этом - 4 балла.

12. Строите ли вы планы на будущее?
а) планов на будущее столько, что боюсь не успеть осуществить их в жизнь - 1 балл; б) только если у меня много денег - 2 балла; в) живу только настоящим - 3 балла; г) я даже не желаю думать о том, что меня ждет в будущем - 4 балла.

13. Как часто вы раздражаетесь по пустякам?
а) я не придаю значения мелочам жизни - 1 балл; б) раздражаюсь чаще, чем раньше - 2 балла; в) довольно часто достаю близких по пустякам - 3 балла; г) постоянно нервничаю из-за того, что никто меня не понимает - 4 балла.

14. Как вы ведете себя, если у вас появились неприятности на работе или дома?
а) спокойно, ищу способы решения проблемы - 1 балл; б) иногда срываюсь на окружающих - 2 балла; в) не могу ни о чем даже думать в это время - 3 балла; г) моя жизнь превращается в настоящий кошмар - 4 балла.

Психолог, практикует 5 лет.

Про щитовидку я уже поняла, сделаю. Гормоны по гинекологии сдавала полгода назад, проверялась на бесплодие, сейчас уже не вспомню, что именно сдавала, карта большая, но суть - по всем показателям в норме или незначительные отклонения. А что еще имеет смысл проверить? Как раз иду к терапевту, буду знать что спрашивать ( у нас в поликлинике без направления к специалистам не записывают, вернее не ко всем).

Молодец! Умница! Всё у вас наладится, здоровья вам!

Спасибо огромное за поддержку! А антигистамины чтобы аллергии не было? Я правильно поняла? Или они еще какую-то смысловую нагрузку несут?
А онко у меня по женской линии у всех((

Спасибо, я не сомневаюсь в этом. Я очень люблю жизнь и просто расстраивает быть такой плаксой-ревой-коровой.
Пишу себе вопросы к врачу. Эндокринолог, невролог, что еще спросить?

Вы же перед гинеколог раздеваетесь, и стоматологу рот открываете. Это врач, он знает как вам помочь. А подруги? Ну разве что душу излить, полегчает на время и только.

И у меня у всех. Ни чего страшного. Просто своевременная диспансеризация раз в полгодика хотя бы на 90% защитит вас от негативной наследственности в плане онко. Антигистамины да, только как поддержать если аллергия, а лекарство принимать надо. При том антигистамины лучше "долгоиграющие" типа кларитина (нужно смотреть какое лучше поможет). от супрастина может пойти побочка. Но больше месяца тогда деприм не принимайте и если через неделю не смотря на антигистамины будет ухудшение тоже срочно бросить!

Однако, если вы часто плачете, это может быть признаком более серьезных проблем, таких как посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия или послеродовая депрессия. В данном случае целебное действие плача работать не будет. Поэтому если вам все время хочется плакать без причины, возможно, самое время обратиться за помощью.

Здравствуйте, Аделина! Ваши слезы говорят о том, что у Вас чувствительная психика. Это ни хорошо, ни плохо, просто так Вы устроены. Нужно учиться управлять своими эмоциями. Например, есть дыхательные техники, которые помогают снимать стресс. Поищите в интернете. Походите в бассейн, на массаж, на танцы, на йогу, бегайте, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь на тренажерах. Эти упражнения помогут Вам стабилизировать Ваше эмоциональное состояние. Если Вы обижаетесь, значит, не умеете злиться, вместо этого плачете. Что Вам мешает ответить этому парню на работе? Поставьте его на место. Вы чувствуете давление, а ответить не можете. Если у Вас есть психологические тренинги или возможность обратиться к психолгу, то лучше Вам это сделать. Психолог поможет понять причины Вашего поведения. Можете написать мне в личку. Удачи Вам!

(голосов:0)
Похожие статьи:

Моя жена мне постоянно врет, даже по мелочам.

Моя жена К. 30 лет, мне постоянно врет, даже по мелочам. Я ее люблю, бросать не хочу, на многих сайтах в такой теме советуют разойтись и не париться. У нас есть ребенок, и я не хочу этого делать. Но это вранье терпеть уж мочи нет. Все разговоры на эту тему с ней заканчивается скандалом.


не могу уйти от него,боюсь остаться одна.Он это знает. Он издевается как может

Напишите свою историю

Здравствуйте. Я хочу сказать, что достаточно часто посещаю ваш сайт, т.к. думаю о самоубийстве. Я живу с мужчиной. Я никогда не любила его и сейчас не люблю. Когда все начиналось, он очень трепетно ко мне относился, был осторожен, говорил, что любит и все в этом духе. Я на тот момент уже давно была одна и в перспективе никого не было. Поэтому стала с ним встречаться. Все стало хуже через 4 месяца, через 7 месяцев стали жить вместе (зачем?). Мы вместе уже 2,5 года. Я не могу уйти от него, т.к. боюсь остаться одна. Это самый сильный страх. Он это знает. Он издевается как может (не бьет, пока). Зная, что я не могу уйти, он унижает, посылает и т.д. Каждый день я рыдаю – ему плевать, говорит, что если я не перестану, он уйдет.
Иногда мне кажется, что это все, конец, что он просто разлюбил. Но дело в том, что его такие состояния, когда он говорит, что ему все надоело, что он ничего не чувствует, что ему плевать повторяются циклично. 1-2 недели, потом отходит, и вроде все нормально, тоже 1-2 недели (жить можно). Не так, как в начале, но он хоть пытается как-то заботиться, что-то вместе делать. А когда плохой период – злой, очень, он цепляется ко всему, он хочет убить нашего кота. В такие периоды у него болит голова. Его полностью не устраивает его жизнь и он в этом винит меня. Сейчас это длится уже больше месяца. Жить не хочется. Кажется, что это конец. Я понимаю, что мне этот человек не нужен, я не люблю его, он не нравится мне не как мужчина, не как личность. Но я не могу уйти. Я начинаю ненавидеть его.
Мне кажется, что он болен. Мои друзья считают, что он болен (они говорили мне бежать от него, когда через 4 месяца стали случатся эти его срывы). Но дело в том, что я учусь на психолога. Я, наверное, не имею права говорить, что он болен. Может мне так кажется именно из-за профессии, а на самом деле, просто любовь прошла и все.
Примерно 1,5 года назад, когда был хороший период, я смогла его уговорить сходить к психиатру (надо было к психологу, или вообще никуда, моя ошибка). Он был там, я сидела под дверью. Слышала 80% того, что говорили. Его расспросили о жизни, про детство и семью в основном. Он сказал, что все у него хорошо (ничего про головные боли, немотивированную злость, про «все надоело»). Меня сделали виноватой, ведь по его словам, мне все что-то не нравится. Психиатр сказал ему, что он хороший человек, с отличным характером, без акцентуаций (как? без тестов?). А на психологов идут люди с нерешенными личными проблемами и т.д. Из меня сделали психа. После этого настал пятимесячный ад со ссылкой на психиатра.
За 2,5 года я научилась сглаживать эти периоды, но он длится так долго. Сегодня, защищая кота, огребла по полной программе. Наговорил гадостей, вытолкал из комнаты, закрылся. А я не умею быть одна. Опять реву и не хочу жить. Каждый раз я верю, что это все, конец.
Помогите, пожалуйста, советом. Только не говорите, что уйти надо, не могу.


у меня проблемы с нервами, в свои 19 не захотела быть девочкой и согласилась с ним, потом прекратила с ним общение. Боюсь рассказать маме.

Напишите свою историю

Чуваааак, рааасслаааабьсяяяя! %)


zebra666

05.05.2006, 09:23

в пиковые моменты,когда готов сорваться,заставь сбя посчитать до 10...,может поможет?..=)и вообще,приобщайся к буддизму-хорошая это вера,как раз для нервных людей=)


Беременность большой живот, Беременность бывшего, Беременность двойняшки, Беременность для мужчины, Беременность дочери, Беременность другого человека, Беременность другой женщины

Беременность, Беременность большой живот, Беременность бывшего, Беременность двойняшки, Беременность для мужчины, Беременность дочери, Беременность другого человека, Беременность другой женщины, Беременность жены, Беременность знакомой, Беременность ложная, Беременность любимой, Беременность мертвый ребенок, Беременность не от мужа, Беременность от бывшего, Беременность от друга, Беременность от любимого, Беременность соперницы, Беременна девочкой, Беременна мальчиком, Беременна подруга, Беременная бабушка, Беременная бывшая, Беременная в свадебном платье, Беременная внучка, Беременная голая женщина, Беременная двойней, Беременная девочка, Беременная девушка, Беременная дочь, Беременная женщина, Беременная змея, Беременная корова, Беременная крыса, Беременная лошадь, Беременная любовница, Беременная мама, Беременная мышь, Беременная невеста, Беременная невестка, Беременная племянница, Беременная подруга, Беременная покойница, Беременная родственница, Беременная рыба, Беременная свекровь, Беременная свинья, Беременная сестра, Беременная сноха, Беременная собака, Беременная соперница, Беременная тетя, Беременная цыганка, Беременный живот, Беременный кот, Беременный муж, Беременный мужчина, Беременный покойник, Беременный ребенок, Беременный человек, Гладить беременный живот, Знать что беременна, Нежелательная беременность, Неожиданная беременность, Сказали я беременная, Узнать что беременна


Начинается трудовая неделя... Эх, как же не хочется!..

Не хочу жить

Ты хочешь умереть не видя смысла в жизни?

Ты прав. Такому, какой  ты есть сейчас – жить нельзя.

Хочется чего-то хотеть)) понимаю)) купи себе что-нибудь хорошее желательно дорогое немного радости добавишь потом может все-таки чего-то захочется


Комментарии к статье Я все время плачу:
loading...
Загрузка...


2015